かえでのまど

英語関連のフリーランスをしながらの日々をつづります

糖質制限ダイエット お酢も飲み始めてみよう

中性脂肪を減らすにはお酢がいい

今朝は公園内をウォーキング。

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落葉樹が葉を落としはじめています。


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小雨模様だからかマイマイがいました。

伊坂幸太郎の小説を思い出しました。


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私のプロフィール画像は実は紅葉した楓なのですが、同じ木が色づきはじめています。

 

昨日、書店で、ズボラでもできる中性脂肪の落とし方、みたいな本、糖質制限を中心に書かれたものを買いました。

その前日、友達から、周りの人たちがフルーツビネガーを飲んでいるという話を聞きました。自分もりんご酢で作ったフルーツビネガーを飲み始めたらダイエットに効果があった、とのこと。

購入した本には食べる順や高カカオチョコレート、ウォーキングなどの運動、いろいろ書いてありましたが、その中に、お酢に含まれる酢酸が中性脂肪を減らす効果があると書いてあったので、今日はお酢探しをしようと思っています。

初めて出先からはてなブログアプリで書いてアップしてみました。見え方変だった場合はご容赦ください...。