かえでのまど

英語関連のフリーランスをしながらの日々をつづります

2019-09-06から1日間の記事一覧

糖質制限ダイエット 開始から4週間が経過 その効果

ゆる糖質制限ダイエット 30日が過ぎました。 8月5日から始めた糖質制限ダイエット、4週間が経ちました。 開始前からの比較です。 3週間経過した結果は 体重 マイナス2g 胴囲(メタボが気になるあたり)マイナス3cm でした。 4週間経過した結果は 体重 …