かえでのまど

英語関連のフリーランスをしながらの日々をつづります

2019-08-18から1日間の記事一覧

糖質制限ダイエット 運動の前にコーヒーを飲んでみる

糖質制限ダイエット開始から3週間目 8月5日から始めた糖質制限ダイエット、3週間目に入りました。暑さが少し和らいだのでウォーキングを50分行いました。 ちょっと調べものをしていたら、コーヒー(特に浅煎り)のダイエット効果について行き着いたので、…